Xuất tinh sớm là vấn đề khá phổ biến ở hầu hết nam giới. Nó xảy ra tại một thời điểm nào đó trong cuộc sống. Xuất tinh sớm gây khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống chăn gối của bạn. Xuất tinh sớm không đơn thuần là nỗi lo của người đàn ông mà nó còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến hạnh phúc gia đình bạn. Xuất tinh sớm không phải là một bệnh, và bạn hoàn toàn có thể khống chế triệu chứng này. Những tuyệt chiêu giúp bạn cải thiện tình trạng xuất tinh sớm sau đây sẽ rất có ích đấy, cùng xem nhé.
Thở đúng cách
Thở đúng cách là một tuyệt chiêu giúp bạn cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Kiểm soát nhịp thở giúp bạn thư giãn về cả thể chất lẫn tâm trí để thực hiện màn “yêu” một cách trọn vẹn. Hãy thử hít vào trong 10 giây, sau đó giữ hơi thở trong 2 giây và cuối cùng là thở ra trong 10 giây. Lập lại kỹ thuật này trong 2 – 3 phút để thư giãn một cách tự nhiên. Khi cả thể chất và tâm trí đều ở trạng thái thoải mái thì bạn có thể dễ dàng kiểm soát việc phóng tinh.
Thủ dâm
Hãy thực tập kéo dài thời gian với chính mình. Khi bạn thủ dâm, bạn không cần phải lo sợ về việc lúng túng hay bị từ chối từ phía bạn tình. Thực hành một mình sẽ cải thiện khả năng tình dục và giúp bạn phát hiện điều gì làm bạn xuất tinh nhanh và cái gì khiến bạn duy trì được lâu hơn. Đây là một tuyệt chiêu giúp bạn cải thiện tình trạng xuất tinh sớm rất hay mà nhiều người đã thành công, hãy thử áp dụng nhé.
Tư thế nữ nằm trên
Tư thế nữ nằm trên được chứng minh là một tuyệt chiêu giúp bạn cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Hãy để nàng là người chủ động còn bạn sẽ có thời gian tập trung kiểm soát việc phóng tinh. Nếu trong khi “yêu” bạn cảm thấy mình đã gần đạt độ cực khoái, hãy nhẹ nhàng kéo cô ấy về phía bạn để làm chậm quá trình xuất tinh.
Quan hệ chậm hơn
Tình dục không cần phải nhanh. Thực ra, tình dục chậm rãi sẽ đem lại nhiều khoái cảm hơn cho cả hai. Nếu bạn cảm thấy mình đang hành động quá nhanh, hãy chậm lại để tránh sự hưng phấn làm bạn mất kiểm soát, mau lên đỉnh.
Trên đây là những tuyệt chiêu giúp bạn cải thiện tình trạng xuất tinh sớm mà Wikilamdep đã tổng hợp cho các bạn. Hy vọng sẽ giúp các bạn cải thiện được đời sống chăn gối và luôn giữ lửa cho hạnh phúc gia đình.
