Phương pháp giảm cân của Yoon Eun Hye đơn giản mà thông minh

7

Nếu bạn là một khán giả của phim truyền hình Hàn Quốc thì không ai là không biết đến khuôn mặt dễ thương, cá tính nhưng đôi khi cũng rất dịu dàng của Yoon Eun Hye. Đây được đánh giá là một ca sĩ tài năng bởi khả năng diễn xuất của cô được khán giả rất yêu thích và những ai từng hợp tác với cô đều đánh giá rất cao khả năng học hỏi và thái độ nghiêm túc.

Điều khá thú vị ở Yoo Eun Hye đó là khả năng nhập vai tuyệt vời từ giả trai, công chúa, vai nhà nghèo, con nhà giàu,… đều được cô đóng rất tròn vai. Và những phim có Yoo Eun Hye đóng đều có lượng khán giả xem rất cao. Chính vì vậy, ngoài vai trò là một diễn viên Yoo Eun Hye còn là một người mẫu quảng đắt giá ở Hàn Quốc.

Phương pháp giảm cân của Yoo Eun Hye đơn giản mà thông minh2

Cách giảm cân hiệu quả của Yoon Eun Hye

Phương pháp giảm cân của Yoo Eun Hye đơn giản mà thông minh – Yoo Eun Hye đã hy sinh rất nhiều cho vai diễn bởi có nhiều bộ phim buộc cô phải tăng ký để hợp với nhân vật, không ngại làm xấu mình Yoo Eun Hye đã làm mọi cách để làm sao hóa thân thành nhân vật một cách hoàn chỉnh nhất.

Phương pháp giảm cân của Yoo Eun Hye đơn giản mà thông minh 3

Yoon Eun Hye tâm sự: “Thể trạng cô rất dễ tăng cân nên chỉ cần ăn uống điều độ và lười biếng vận động là cô có thể dễ dàng tăng cân”. Tuy nhiên, do đã có kinh nghiệm trong quá trình tăng – giảm cân nên cô đã thực hiện chế độ ăn kiêng khá nhẹ nhàng.

Các bữa ăn của Yoon Eun Hye từ sáng đến tối, đều khá phong phú không khác gì người bình thường, vẫn đáp ứng đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, cô cũng tuân thủ nguyên tắc đó là ngoài những món ăn đã được lên trong thực đơn ra, thì cô không đụng đến những đồ ăn khác. Ngoài ra, bạn phải kết hợp với việc tập thể dục thường xuyên.

Phương pháp giảm cân của Yoo Eun Hye đơn giản mà thông minh4

Dù muốn giảm cân nhanh nhưng Yoon Eun Hye không bao giờ bỏ bữa, và thực phẩm cô chọn hầu hết là các món ăn lành mạnh dễ tiêu hóa, ví dụ như: canh đậu phụ – cá khô, trứng luộc, rong biển, salad và kim chi.

Bữa ăn của cô thường gồm các món như: súp cua, canh, đậu luộc, kim chi, nấm hầm, cá nướng muối, canh đậu,… Và trái cây cô yêu thích và thường hay sử dụng đó chính là dâu tây.

Phương pháp giảm cân của Yoo Eun Hye đơn giản mà thông minh 6

Thực đơn giảm cân trên giúp cơ thể bạn giảm cân chậm bởi lương dinh dưỡng đưa vào cơ thể khá đều, đủ chất, do vậy muốn tăng tốc giảm cân với thực đơn này buộc bạn phải kết hợp với những bài tập thể dục để đốt cháy calo thừa trong cơ thể.

Phương pháp giảm cân của Yoo Eun Hye đơn giản mà thông minh 7

Từ thực đơn giảm cân trên cho thấy Yoon Eun Hye đã quyết tâm giảm cân như thế nào? Cô đã áp dụng chế độ giảm cân rất khoa học nhằm bảo đảm cho sức khỏe đồng thời giúp cho vóc dáng bạn thon gọn, nóng bóng hiện nay.

7 Comments

  1. Kim Ngân on

    Rất thích Yoo Eun Hye, dù năm tháng trôi qua mau, nhưng chị vẫn giữ được vóng dáng xinh đẹp của mình :)

  2. Gaidepcodonsg Hoa on

    Thần tượng Yoo Eun Hye từ thời còn trong nhóm nhạc Baby V . O . X,… đến giờ vẫn không thay đổi ^^

  3. Trịnh Thịnh on

    Hồi có coi phim "Tiệm cà phê hoàng tử" do cô này đóng, rất thích nhân vật của cô này 😛

  4. Tran Jonh on

    Lâu rồi không thấy Yoo Eun Hye có hoạt động nào mới nhỉ, dù sao thì chị ấy vẫn rất xinh đẹp trong mắt fan .

  5. Vô Cmn Tâm on

    Bữa ăn của cô thường gồm các món như: súp cua, canh, đậu luộc, kim chi, nấm hầm, cá nướng muối, canh đậu,… Và trái cây cô yêu thích và thường hay sử dụng đó chính là dâu tây . => Ôi trời, toàn thứ mình thích :)) Thực đơn ăn kiêng này là cái mình thích nhất đó nghen :))

  6. Le Tuanh on

    Xem qua các thực đơn ăn kiêng khác thì mình đánh gái thực đơn của Eun Hye cao nhất, mình ủng hộ việc giảm cân lành mạnh, không nên kiêng khem quá mức ảnh hưởng đến sức khỏe .

  7. Bella Nguyen on

    Không biết wikilamdep có thông tin các bài tập thể dục của yoo eun hye không nhỉ? Có thể đăng lên cho mình xem được không?

Leave A Reply

Farmacia per Cialis 5 mg Effetti collaterali di Cialis 5 mg Cialis 20mg Consegna a domicilio di Cialis originale in Svizzera Farmacia per Viagra senza ricetta in Svizzera Comprare Cialis 10mg originale Viagra in farmacia online senza ricetta Offerta Cialis 5mg Componentes de Reduslim Spedra Avanafil in vendita online Acquista Viagra in Svizzera senza prescrizione Adquirir Cialis Comprar Viagra original Contrareembolso Precio de Cialis 5 mg Viagra en venta en España Cialis 5 mg efectos secundarios a largo plazo Reduslim comprar online Trastorno de la erección comprar Cialis en línea avanafil prezzo cialis 20 mg prezzo cialis effetti benefici cialis 10 mg Reduslim Kaufen pulse x coin avanafil prezzo