Việc giảm cân không hề đơn giản chỉ là nhịn ăn hay tập thể dục thông thường. Nó đòi hỏi ở bạn tất cả các yếu tố khác như phương pháp, sự kiên trì, chế độ ăn hằng ngày. Nhưng nếu bạn muốn giảm cân nhanh trong 3 ngày sắp tới đây để có thể thoải mái diện những bộ cánh đẹp đi chơi chùng chàng thiif có ttheer tham…
Tống Khánh Linh – vẫn được quen gọi là Helly Tống. Helly Tống nổi bật vì sắc sảo và xinh đẹp – đẹp theo một cách khó có thể chối từ chứ không phải kiểu xinh “nhàn nhạt” như nhiều cô nàng được gán mác “hot girl” như hiện tại, nhưng điều đấy chưa bao giờ là đủ để mô tả về cô nàng 9x này. Cô nàng đã tạo…
Chỉ với những mẹo nhỏ là phái đẹp đã có được thân hình thon thả, rất hiệu quả mà không tốn kém 1 xu nào. Hãy cùng wikilamdep tham khảo 6 mẹo đơn giản để giảm cân hiệu quả nhé. 1. Ngửi bạc hà giúp giảm cân 2. Treo 1 tấm gương 3. Đi ăn với 1 người đàn ông 4. Không có ánh đèn đêm 5. Sơn tường…
Eo thon, bụng phẳng là niềm mơ ước của rất nhiều chị em. Bạn sẽ có được vóc dáng như mong muốn chỉ với những bí quyết đơn giản ngay tại nhà mà hiệu quả rất nhanh chóng. Hãy cùng wikilamdep tham khảo bí quyết giúp eo thon bụng phẳng nhanh nhất nhé. 1. Tăng cường bổ sung protein Bổ sung hấp thu protein để tăng quá trình trao đổi…
Phương pháp giảm cân Dukan của người Pháp không bao giờ tăng cân trở lại giúp giảm 5kg trong một tuần và không bao giờ tăng trở lại. Đó là điều mà nhà dinh dưỡng người Pháp Pierre Dukan hứa hẹn. Chúng ta cùng tìm hiểu nhé. Thực đơn ăn kiêng Low Carb Diet giảm cân hiệu quả cho phụ nữ Việt Thực đơn giảm cân cho người thuộc nhóm…
Sở hữu vòng eo thon gọn luôn là mơ ước của nhiều chị em. Tuy nhiên, tình trạng lượng mỡ thừa ở vùng bụng xuất hiện nhiều khiến chị em thật sự mất tự tin và vẻ quyến rũ, lôi cuốn của chính mình. Thấu hiểu được điều đó, Wikilamdep.net sẽ tư vấn cho bạn những cách làm cho vòng eo thon gọn cân đối nhanh chóng nhất giúp bạn…
Sở hữu một vòng 2 thon gọn quyến rũ luôn là niềm mơ ước của tất cả chị em phụ nữ. Do cuộc sống hiện đại bận rộn nhiều chị em không có thời gian chăm sóc cho bản thân dẫn đến tăng cân mất kiểm soát, mỡ thừa vùng bụng xuất hiện làm mất đi vẻ đẹp ngày nào. Để giảm mỡ bụng hiệu quả, Wikilamdep.net giới thiệu những…
Ăn kiêng là một trong những phương pháp giảm mỡ bụng được nhiều người áp dụng. Song trên thực tế, mọi người đều kỳ vọng phương pháp ăn kiêng giúp giảm béo nhanh nên thường không có liệu trình áp dụng phù hợp. Có người ăn kiêng quá mức khiến cơ thể không đủ dinh dưỡng cho hoạt động sống hàng ngày gây mệt mỏi, trầm cảm và thậm chí…
The Asian Diet là phương pháp giảm cân dựa trên tổng hợp về ăn kiêng của nhiều quốc gia châu Á bao gồm Bangladesh, Campuchia, Trung Quốc, Nhật, Lào, Mông Cổ, Việt Nam… Áp dụng giảm cân theo phương pháp này, bạn sẽ nhanh chóng giảm được cân nặng và phòng chống được nhiều bệnh tật. Ăn kiêng theo phương pháp TLC hạ cholesterol giảm cân an toàn Thực đơn…
Giảm cân Weight Watchers theo phương pháp tính điểm linh hoạt này giúp người theo giảm cân và giữ cân nặng mục tiêu. Theo đánh giá của các chuyên gia, phương pháp này được đánh giá cao nhất cả ngắn hạn lẫn dài hạn. Điều này không có nghĩa là nó tác dụng với tất cả mọi người. Nó được đánh giá là khá hiệu quả cho giảm cân dài…