Cách làm món chè bí đỏ ngon ngọt và cực kỳ dinh dưỡng cho gia đình bạn

0

Bí đỏ là một loại quả cực kỳ dinh dưỡng. Vào thời tiết nắng nóng, bí đỏ giúp bạn giải nhiệt và giải khát cực kỳ hiệu quả. Không chỉ vậy, bí đỏ còn giúp bạn tăng cường thêm vitamin A rất tốt cho mắt. Và chị em sẽ rất ngạc nhiên khi bí đỏ còn có thể giúp giảm cân nữa đấy. Vì những công dụng hữu ích đó mà hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến với các bạn món ăn được làm từ bí đỏ rất thích hợp cho không khí mùa hè đang đến gần, đó chính là món chè bí đỏ.

Nguyên liệu

  • Bí đỏ: 1 quả 500g
  • Đậu xanh: 100g
  • Nếp: 1/2 lon
  • Đường

Cách làm

Bước 1: Ngâm đậu xanh, nếp với nước ấm khoảng 3 giờ cho đậu nở Cach lam mon che bi do ngon ngot va cuc ky dinh duong cho gia dinh ban hinh anh 1

Cach lam mon che bi do ngon ngot va cuc ky dinh duong cho gia dinh ban hinh anh 2

Bước 2: Bí đỏ bạn gọt vỏ, bỏ phần ruột đi. Phần thịt bí cắt khúc vuông nhỏ vừa ănCach lam mon che bi do ngon ngot va cuc ky dinh duong cho gia dinh ban hinh anh 3

Bước 3: Cho 500ml nước vào nồi đun sôi với nếp. Khi nếp chín mềm, bạn cho tiếp bí và đậu xanh vào hầm mềm. Để lửa trung bình cho nếp nở hoa, bí chín mềmCach lam mon che bi do ngon ngot va cuc ky dinh duong cho gia dinh ban hinh anh 4

Bước 4: Sau một thời gian nấu, chè bí sẽ đặc lại và hơi rền. Tiếp theo bạn cho đường vào tùy theo khẩu vị ăn của mỗi người rồi khuấy đều cho đường tan hếtCach lam mon che bi do ngon ngot va cuc ky dinh duong cho gia dinh ban hinh anh 5

Kết quả đạt được

Cach lam mon che bi do ngon ngot va cuc ky dinh duong cho gia dinh ban hinh anh 6

Cach lam mon che bi do ngon ngot va cuc ky dinh duong cho gia dinh ban hinh anh 7

Cach lam mon che bi do ngon ngot va cuc ky dinh duong cho gia dinh ban hinh anh 8

Chè bí dinh dưỡng đã hoàn thành. Chè bí không chỉ có mùi thơm đặc trưng của bí mà thêm vào đó, nếp và đậu xanh đã tạo được hương vị mới cũng như tăng thêm phần hấp dẫn cho món ăn. Các bạn còn chần chừ gì nữa mà không đưa món ăn ngon, dinh dưỡng này vào thực đơn của gia đình nhỉ. Chúc các bạn thành công và ngon miệng nhé.

Leave A Reply