Bí quyết giảm cân lấy lại vóc dáng của Linh Nga sau khi sinh con

Linh Nga là một nghệ sỹ múa nổi tiếng nhất tại Việt Nam hiện nay, được sinh ra trong môi trường mà cả bố và mẹ là nghệ sỹ múa. Chính vì lợi thế đó, nên con đường đến với môn nghệ thuật này của Linh Nga khá suôn sẻ.

• Phương pháp giảm cân của Yoo Eun Hye đơn giản mà thông minh
• Bí quyết giảm cân của ca sĩ Khánh Linh sau khi sinh con
• Bí quyết giảm cân giữ vòng eo thon của diễn viên Thanh Thúy

Sau khi đi du học về, cô bắt đầu phát triển sự nghiệp tại Việt Nam và chính cô đã thổi luồng gió mới làm tái sinh bộ môn múa dân gian đương đại, môn nghệ thuật tưởng chừng đã bị lãng quên. Những liveshow của cô đều rất thành công và để lại nhiều ấn tượng trong lòng khán giả.

Đang trên đỉnh cao của sự nghiệp thì Linh Nga quyết định tạm lấy chồng và sinh con, với bộ môn múa mà nói đây được xem là một quyết định rất khó khăn bởi sau khi sinh con, vóc dáng của một nghệ sỹ múa sẽ không còn được dẻo dai và giữ được phong độ như trước nữa.

Tuy nhiên với tình yêu nghề, chỉ sau hơn 4 tháng sinh con, cô trở lại với nghệ thuật múa bằng hai đêm nghệ thuật “Sen” tổ chức tại thành phố Hồ Chí Minh. Đêm diễn được đánh giá rất thành công và được nhiều khán giả bất ngờ, bởi sau khi sinh con, phong độ, vóc dáng của Linh Nga không khác trước kia xinh đẹp, đường cong cơ thể uyển chuyển, làn da trắng mịn,… rất hoàn hảo.

Duy trì tập luyện để giảm cân hiệu quả

Và để trở lại sân khấu, các bạn hãy cùng nghe chia sẻ Bí quyết giảm cân lấy lại vóc dáng của Linh Nga sau khi sinh con cụ thể:

Linh Nga tâm sự: “Nhiều người có thể nghĩ rằng tôi đang cố tình “ép xác” giảm cân để trở lại với nghề, nhưng không phải vậy. Thật ra, tôi đã đi tập luyện từ sau khi sinh con được 12 ngày. Tôi đã duy trì những bài tập nhẹ nhàng ở nhà trước”.

Ngoài ra, cô còn chia sẻ thêm, cô không có bí quyết gì cả, tôi chỉ làm việc nhiều thì tự nhiên sẽ giảm cân thôi. Và có một điều mà rất ít nghệ sỹ làm sau khi sinh con đó là cho con bú sữa mẹ. Rất nhiều người sợ cho con bú sữa mẹ sẽ phá hỏng vòng một của mình. Nhưng với Linh Nga thì khác, việc cho con bú sữa mẹ là sự thiêng liêng của người phụ nữ, người mẹ bởi đây là sợi dây gắn kết tình mẫu tử. Và bí quyết giảm cân của Linh Nga đó chính là cho con bú sữa mẹ.

Nhiều người cứ nghĩ tôi ép xác để giảm cân nhưng thực tế không cần phải vậy. Là một nghệ sỹ múa, tôi được đào tạo làm cách nào để giảm cân an toàn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc đẹp. Và việc duy trì vóc dáng với một nghệ sỹ múa cũng đơn giản không quá khó như các bạn tưởng.

Chính thái độ làm việc nghiêm túc và lòng yêu nghề, chắc hẳn sẽ giúp Linh Nga sẽ mãi được khán giả nhớ đến và yêu quý. Cô được xem là một nghệ sỹ thành công cả về sự nghiệp và cuộc sống gia đình.

Chúc Linh Nga ngày một thành công hơn và ra mắt nhiều show diễn ấn tượng.